Beta
আয়রন রয়েছে যে চার খাবারে
আয়রন শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান। এই মিনারেল হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সাহায্য করে। আয়রনের অভাবে রক্তস্বল্পতা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। ১৯ বছরের...
ফোলেট রয়েছে যে পাঁচ খাবারে
ফোলেট বা ভিটামিন বি৯ হলো পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন। এটি ভিটামিন...
ভিটামিন বি ফোর রয়েছে যেসব খাবারে
ভিটামিন বি ফোর এডেনাইন নামেও পরিচিত। এটি একটি ভিটামিন বি...
Advertisement
Advertisement
1.1915371417999