Beta
প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটার উপকারিতা জানেন?
বর্তমানে আমরা অনেক বেশি প্রযুক্তিনির্ভর। কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করা হয় না বললেই চলে। তবে সুস্বাস্থ্যের জন্য কায়িক পরিশ্রম বা...
কোমর ব্যথা কমাতে ব্যায়াম কি উপকারী?
কোমর ব্যথা বেশ প্রচলিত সমস্যা। কোমর ব্যথা কমাতে অনেকে ব্যায়াম...
হাতের গতিশীলতা বাড়াতে দুই ব্যায়াম
কখনো কি ভেবেছেন সারাদিন আপনি কতবার হাতের ব্যবহার করেন? এটা...
Advertisement
Advertisement
1.1797811985016